Kako pogosto naj zamenjam glavo zobne ščetke?

Kako pogosto bi morali spremeniti svojeglava zobne ščetkeOdvisno od vrste zobne ščetke, ki jo uporabljate, in vaše dnevne navade uporabe in vzdrževanja. Tu je nekaj priporočenih smernic za zamenjavo:

Ročne glave zobne ščetke

Splošni nasveti: Večina zobozdravnikov in Ameriško zobozdravstveno združenje (ADA) priporoča, da vsako tri do štiri mesece zamenjate svojo ročno glavo zobne ščetke, če dve minuti krtačite dvakrat na dan.

Opazujte ščetine: Če opazite, da se ščetine na glavi zobne ščetke začenjajo razbiti, upogniti ali se zapletati ali če se robovi začenjajo razpadati, je to znak, da spremenite glavo zobne ščetke.

Električne zobne ščetke

Splošni nasveti: Električne glave zobnih ščetk zamenjajte s podobno frekvenco kot ročne glave zobne ščetke, a ker so ščetine krajše, se lahko izpraznijo hitreje, zato veliko strokovnjakov priporoča, da jih zamenjajo po približno 12 tednih ali treh mesecih.

Posebne funkcije: Nekatere električne zobne ščetke višjega cenovnega razreda so na voljo s funkcijo opomnike, ki vam lahko da natančnejši vodnik, ko morate zamenjati glavo zobne ščetke.

Previdnostni ukrepi

Čiščenje in nega: Po vsaki uporabi se prepričajte, da temeljito zobno ščetko temeljito sperite, da se izognete ostankom zobne paste in hrane. Shranjujte na suhem, prezračevanem mestu, da preprečite raste bakterij.

Izogibajte se skupni rabi: zobne ščetke so osebni predmeti in jih ne bi smeli deliti z drugimi, da bi zmanjšali tveganje za prenos bolezni.

Skratka, redno preverjanje obrabeglave zobne ščetkein njihovo zamenjavo v skladu z zgornjimi priporočili bo pripomoglo k ohranjanju dobre ustne higiene.